Как быстро себе поднять настроение?

Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Сегодня я хочу с вами поделиться простым, эффективным приемом.
1. Зафиксируйте свое настроение.
2. Закройте глаза. Представьте себя ребенком 5-6 лет.
3. Посмотрите, в каком настроении ваш ребенок.
4. Развеселите ребенка. Можно использовать различные способы.
5. Посмотрите, как изменилось ваше настроение.

Систематическое накопление психических ресурсов (источник: школа боевых искусств Нят-Нам)

Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Систематическое накопление психических ресурсов
(источник: школа боевых искусств Нят-Нам)

Упражнение
- Исходное положение:
• Вертикальная спина
• Руки на уровне груди, направлены вперед
• Ладони обращены вниз, пальцы направлены
вперед
- Положение ступни:
• Представим, что под каждой пяткой мы
удерживаем муравья. Сильно надавливать
нельзя – раздавим. Ослабить давление
нельзя – убежит. Задача – удерживать
муравья под пятками
- Положение рук:
• Представим, что мы находимся в реке.
Уровень воды достигает груди. Течение
направлено на нас. Руками удерживаем в
одном положении легкий кусок пенопласта.
Сильно надавливать нельзя – уйдет под воду.
Ослабить давление нельзя – унесет течением.
Задача – удерживать пенопласт в одном
положении.
- Дыхание свободное, носом
- Глаза закрыты
- Упражнение длится 5 минут

23.01.2010г. Встреча членов и гостей Международного бизнес клуба "Содействие"

23.01.2010г. Встреча членов и гостей Международного бизнес клуба "Содействие" МБКСО. Станьте гостем или смотрите интернет трансляцию встречи по адресу: www.soulkitchen.ru

как в конкретном разговоре самому не оказаться втянутым в сплетничанье и отвлечь собеседника

Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Сегодня хочу Вам дать несколько практических советов, как в конкретном разговоре самому не оказаться втянутым в сплетничанье и отвлечь собеседника:
1. Сменить тему разговора.
2. Сказать о другом (объекте сплетен) что-нибудь хорошее.
3. Уклониться от разговора.
4. Промолчать.
5. Недвусмысленно дать понять, что вы больше не намерены ни о ком сплетничать.

презентация фестиваля «Удовольствие жить»

Доброго времени суток, уважаемый читатель!
21 января T&D Гостиная и Клуб "Шаг навстречу" приглашают Вас на презентацию фестиваля «Удовольствие жить»
Фестиваль тренингов «Удовольствие жить» объединил самых известных тренеров и писателей России - практических психологов, занимающихся темой гармоничного развития личности, построения жизни на основе созидательности, пользы и удовольствия: Николай Козлов, Игорь Вагин, Александр Свияш, Игорь Добротворский, Игорь Незовибатько, Алексей Салтунов и др.

Фестиваль тренингов «Удовольствие жить»- это:

• Шесть тренингов шести известных тренеров, писателей и специалистов в области практической психологии и развития личности.
• «Вернисаж» в Москве за месяц до тренинга – мастер-классы тренеров, ведущих программы в Москве, России и за рубежом, знакомство с ними и их программами.
• Творческий профессиональный клуб тренеров.
• Открытые обсуждения наиболее актуальных тем.
• Свободное общение участников программы друг с другом и тренерами, знакомство с новыми и интересными людьми.
Будьте готовы к импровизации и неожиданности. К открытию новых возможностей в процессе нашего общения.
На встрече Вы сможете познакомиться с тренерами, задать интересующие вас вопросы, получить действующие советы и методики о том, как повысить уровень радости в своей жизни.
Как и прежде мы начинаем в 19-00. Сбор гостей – 18-30

Организационный сбор за мероприятие: 500 рублей

Регистрация: info@saltunov.ru

Адрес проведения мероприятия: Москва, ул.Никольская -19, м. Лубянка, Кузнецкий мост, Площадь Революции, Театральная 3 мин. пешком. тел. (495) 507-6721

Как стать сотрудником, который никогда не услышит слов «Ты уволен»?

Как стать сотрудником, который никогда не услышит слов «Ты уволен»?


Если вы хотите больше успеха – делайте больше. Если вы хотите изменить мир – сначала приберите свою комнату. За что вам давать повышение? – Спросите сначала об этом себя.

Советы на все времена

1. Воспринимайте должность как возможность карьерного и профессионального роста, а не просто как работу.
2. Четко поймите корпоративную миссию, видение, ценности и стратегические цели компании.
3. Познакомьтесь со своим начальством и поймите их цели и требования.
4. Поговорите с другими сотрудниками компании до того, как дадите свое согласие приступить к работе.

Что делать на первых порах

1. Станьте экспертом во всем, что касается компании. Задавайте вопросы.
2. Детально разберитесь в требованиях, предъявляемых к вашей работе. Какое поведение приветствуется? Что такое «правильно»?
3. Узнайте, что в компании и для руководителей является «табу».



Советы на долгие годы

1. Делайте то, что нужно делать, а не только то, что от вас требуется.
2. Страхуйте своего босса и свою компанию. Этим вы создадите лояльность и уважение к себе.
3. Осторожно выбирайте противоборства, в которые вступаете. Защищайте то, во что верите, а не то, как вы чувствуете.
4. Концентрируйтесь на предотвращении проблем. Помните: второе место - это место первого проигравшего.
5. Создавайте возможности и решения. Фокус внимания на проблемах.
6. Помогайте людям расти и развиваться, а не тратьте время на жалобы.
7. Стремитесь к безупречности во всем, что делаете.
8. Берите ответственность на себя за свои поступки и результаты.
9. Стремитесь к чистоте и открытости во всем.

Помните: то, что вы делаете сейчас, влияет на ваше завтра.

Смертные грехи продавцов, или эффективные рекомендации, которые помогут вам увеличить ваши продажи

Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Вышел журнал "Управление сбытом" где опубликована моя статья "Смертные грехи продавцов, или эффективные рекомендации, которые помогут вам увеличить ваши продажи"

Более подробная информация на http://www.sellings.ru/archive/?act=view&id=57