пятница, 14 мая 2010 г.
четверг, 13 мая 2010 г.
Шесть шагов к успеху
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Шесть шагов к успеху
Американский социолог Майкл Корда
1. Шаг
Основное условие – умение сконцентрировать энергию, т.е. целеустремленность, желание продвинуться вперед и сделать карьеру. Важно знать, где и когда приложить свои силы. Правильно распределить энергию не сложно: в начале каждого дня раздели все предстоящие дела на небольшие части и рассматривай каждую из них в отдельности. Выполняя задания поочередно, ты будешь ощущать удовлетворение от уже сделанной работы.
2. Шаг
Победи свою лень. Очень часто мы не делаем чего-либо потому, что это кажется трудным. Однако это – проявление обыкновенной лени. Надо учиться применять эту черту с пользой. Убеди себя, что после окончания какой-то работы ты сможешь отдохнуть в свое удовольствие, а выполняя ее постарайся сконцентрировать максимум энергии, и ты увидишь, что твои силы неисчерпаемы.
3. Шаг
Оставайся собой. Для очень многих людей жизнь - это сплошная цепь борьбы со своими привычными слабостями. Трудно найти более бесполезное занятие. Используй свой характер для того, чтобы облегчить свою работу. Постарайся чередовать занятия.
4. Шаг
Борись с однообразием. Оно может погубить любое начинание:
- Раздели работу на отдельные этапы и назначай сроки их выполнения. Если уложился в назначенное время, определи себе премию,
- Для каждого дня выделяй главную цель и обязательно старайся ее достичь,
- Выдели один день в неделю на подтягивание плана, т.е. на выполнение недоделок.
5. Шаг
Разумно используй свою память. Если ты хочешь достичь успехов, не позволяй себе забывать ни о чем. Чтобы не перегружать память научись составлять список дел на каждый день.
6. Шаг
Не бойся мечты. Достигают успеха те, кто умеет учиться на собственных ошибках. В случае неудачи сначала постарайся исправить дело, а затем проанализируй почему так получилось и как этого избежать в будущем.
Не бойся мечтать!
Фантазируй!
Увязывай свои мечты с реальностью!
Шесть шагов к успеху
Американский социолог Майкл Корда
1. Шаг
Основное условие – умение сконцентрировать энергию, т.е. целеустремленность, желание продвинуться вперед и сделать карьеру. Важно знать, где и когда приложить свои силы. Правильно распределить энергию не сложно: в начале каждого дня раздели все предстоящие дела на небольшие части и рассматривай каждую из них в отдельности. Выполняя задания поочередно, ты будешь ощущать удовлетворение от уже сделанной работы.
2. Шаг
Победи свою лень. Очень часто мы не делаем чего-либо потому, что это кажется трудным. Однако это – проявление обыкновенной лени. Надо учиться применять эту черту с пользой. Убеди себя, что после окончания какой-то работы ты сможешь отдохнуть в свое удовольствие, а выполняя ее постарайся сконцентрировать максимум энергии, и ты увидишь, что твои силы неисчерпаемы.
3. Шаг
Оставайся собой. Для очень многих людей жизнь - это сплошная цепь борьбы со своими привычными слабостями. Трудно найти более бесполезное занятие. Используй свой характер для того, чтобы облегчить свою работу. Постарайся чередовать занятия.
4. Шаг
Борись с однообразием. Оно может погубить любое начинание:
- Раздели работу на отдельные этапы и назначай сроки их выполнения. Если уложился в назначенное время, определи себе премию,
- Для каждого дня выделяй главную цель и обязательно старайся ее достичь,
- Выдели один день в неделю на подтягивание плана, т.е. на выполнение недоделок.
5. Шаг
Разумно используй свою память. Если ты хочешь достичь успехов, не позволяй себе забывать ни о чем. Чтобы не перегружать память научись составлять список дел на каждый день.
6. Шаг
Не бойся мечты. Достигают успеха те, кто умеет учиться на собственных ошибках. В случае неудачи сначала постарайся исправить дело, а затем проанализируй почему так получилось и как этого избежать в будущем.
Не бойся мечтать!
Фантазируй!
Увязывай свои мечты с реальностью!
среда, 12 мая 2010 г.
сегодня вышел первый выпуск аудио-школы «Живи по максимуму: для тех, кто имеет смелость желать!»
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
С радостью хочу Вам сообщить о том, что сегодня вышел первый выпуск аудио-школы
«Живи по максимуму: для тех, кто имеет смелость желать!»
Я планирую регулярно выпускать аудио уроки практических советов.
Первый выпуск Интернет-семинар «Как оживить свою мечту и идти к своим целям в условиях кризиса» вы можете прослушать на http://saltunov.rpod.ru/
Буду очень признателен за Ваши вопросы и пожелания.
С радостью хочу Вам сообщить о том, что сегодня вышел первый выпуск аудио-школы
«Живи по максимуму: для тех, кто имеет смелость желать!»
Я планирую регулярно выпускать аудио уроки практических советов.
Первый выпуск Интернет-семинар «Как оживить свою мечту и идти к своим целям в условиях кризиса» вы можете прослушать на http://saltunov.rpod.ru/
Буду очень признателен за Ваши вопросы и пожелания.
вторник, 27 апреля 2010 г.
Как очиститься от негативных переживаний?
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Вот ещё один простой способ очиститься, и вы можете применять его самостоятельно. Этот способ рекомендует Боб Проктор.
Возьмите два листа бумаги.
На первом листе опишите негативные состояния, в которых вы находитесь. Опишите ситуацию, как она есть сейчас, и почувствуйте эмоции, связанные с этой ситуацией. Возможно они не будут слишком прекрасными. Но вы захотите погрузиться в это чувство, потому что чем больше вы будете его ощущать, тем больше вы будете освобождаться от него. Другими словами, любая эмоция, которую вы подавляете, рано или поздно должна проявиться. Пока она подавлена, она засоряет ваши внутренние вибрации. Избавьтесь от неё и вы дадите выход вашей энергии и сможете воплотить то, что желаете. Позвольте вашим чувствам всплыть на поверхность, когда вы будете описывать нежелательную ситуацию.
Теперь отложите этот листок бумаги в сторону.
Возьмите другой лист и начните описывать, какой должна быть эта ситуация. Войдите в радостное чувство, связанное с описываемой желательной ситуации. Буквально погрузитесь в эту хорошую энергию. Опишите ситуацию, какой вы хотите её видеть, и нарисуйте эту картину так подробно, чтобы вы могли почувствовать её уже во время написания. Вы можете избавиться от негативного опыта также, как и желать пережить его, и теперь вы хотите испытывать положительные эмоции, поэтому вы можете создать новый образ и закрепить его в вашем подсознании. Чем больше вы будете влюбляться в этот новый образ и в эти новые чувства, тем быстрее они проявятся в вас.
Теперь возьмите первый листок, просмотрите его и сожгите.
Возьмите второй листок, сверните его и носите с собой в течение недели.
Всё готово. Возможно вы только что освободили себя от негативного блока. И если случится так, что он всё ещё будет проявляться, просто повторите это упражнение.
Смотрите! Это так легко!
Вот ещё один простой способ очиститься, и вы можете применять его самостоятельно. Этот способ рекомендует Боб Проктор.
Возьмите два листа бумаги.
На первом листе опишите негативные состояния, в которых вы находитесь. Опишите ситуацию, как она есть сейчас, и почувствуйте эмоции, связанные с этой ситуацией. Возможно они не будут слишком прекрасными. Но вы захотите погрузиться в это чувство, потому что чем больше вы будете его ощущать, тем больше вы будете освобождаться от него. Другими словами, любая эмоция, которую вы подавляете, рано или поздно должна проявиться. Пока она подавлена, она засоряет ваши внутренние вибрации. Избавьтесь от неё и вы дадите выход вашей энергии и сможете воплотить то, что желаете. Позвольте вашим чувствам всплыть на поверхность, когда вы будете описывать нежелательную ситуацию.
Теперь отложите этот листок бумаги в сторону.
Возьмите другой лист и начните описывать, какой должна быть эта ситуация. Войдите в радостное чувство, связанное с описываемой желательной ситуации. Буквально погрузитесь в эту хорошую энергию. Опишите ситуацию, какой вы хотите её видеть, и нарисуйте эту картину так подробно, чтобы вы могли почувствовать её уже во время написания. Вы можете избавиться от негативного опыта также, как и желать пережить его, и теперь вы хотите испытывать положительные эмоции, поэтому вы можете создать новый образ и закрепить его в вашем подсознании. Чем больше вы будете влюбляться в этот новый образ и в эти новые чувства, тем быстрее они проявятся в вас.
Теперь возьмите первый листок, просмотрите его и сожгите.
Возьмите второй листок, сверните его и носите с собой в течение недели.
Всё готово. Возможно вы только что освободили себя от негативного блока. И если случится так, что он всё ещё будет проявляться, просто повторите это упражнение.
Смотрите! Это так легко!
понедельник, 19 апреля 2010 г.
Некоторые убеждения действительно мешают нам двигаться дальше.
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
«Убеждения могут выстраивать наш образ мышления, действий и чувств», говорит Эванс, эксперт в области систем убеждений. «Но вы не сможете изменить их до тех пор, пока не узнаете, какие они». В своей второй книге «Свободное путешествие» Эванс предлагает нам список «10 основных саморазрушающих убеждений» в качестве начала их изучения.
«Когда вы рассматриваете каждое из ваших убеждений, задайте себе вопрос, действительно ли вы верите в это», предлагает Эванс. «Если вы верите, спросите себя, почему вы верите. Внимательно исследуйте собственные причины, почему вы верите в эти самоограничивающие убеждения».
Вот эти 10 основных ограничивающих убеждений:
1. Я не достаточно хорош, чтобы быть любимым.
2. Не имеет значения, что я делаю, я должен делать что-то другое.
3. Если это до сих пор не произошло, оно не произойдёт никогда.
4. Если бы вы знали, что я в действительности представляю, вы не захотели бы меня.
5. Я не знаю, что я хочу.
6. Я огорчаю людей.
7. Секс грязен и отвратителен, берегите его для тех, кого любите.
8. Лучше перестать желать, если вы поддерживаете надежду, это ранит вас.
9. Если я потерплю неудачу, я буду чувствовать себя плохо и действительно буду бояться пытаться вновь.
10. Я должен был добиться этого к настоящему моменту.
«Убеждения могут выстраивать наш образ мышления, действий и чувств», говорит Эванс, эксперт в области систем убеждений. «Но вы не сможете изменить их до тех пор, пока не узнаете, какие они». В своей второй книге «Свободное путешествие» Эванс предлагает нам список «10 основных саморазрушающих убеждений» в качестве начала их изучения.
«Когда вы рассматриваете каждое из ваших убеждений, задайте себе вопрос, действительно ли вы верите в это», предлагает Эванс. «Если вы верите, спросите себя, почему вы верите. Внимательно исследуйте собственные причины, почему вы верите в эти самоограничивающие убеждения».
Вот эти 10 основных ограничивающих убеждений:
1. Я не достаточно хорош, чтобы быть любимым.
2. Не имеет значения, что я делаю, я должен делать что-то другое.
3. Если это до сих пор не произошло, оно не произойдёт никогда.
4. Если бы вы знали, что я в действительности представляю, вы не захотели бы меня.
5. Я не знаю, что я хочу.
6. Я огорчаю людей.
7. Секс грязен и отвратителен, берегите его для тех, кого любите.
8. Лучше перестать желать, если вы поддерживаете надежду, это ранит вас.
9. Если я потерплю неудачу, я буду чувствовать себя плохо и действительно буду бояться пытаться вновь.
10. Я должен был добиться этого к настоящему моменту.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)