Все переживания возникают от веры в свои мысли

Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Людей мучают не вещи, а представления о них.
Хорошая новость: чтобы тысячи негативных мыслей, возникающих ежедневно, не погубили нас, нам вовсе не нужно стараться избавиться от каждой мысли в отдельности. Все гораздо проще. Секрет заключается в том, чтобы проверить факт: ваши мысли не всегда правдивы.
Разум – вечный спутник в радости и в горе, во взлетах и падениях - не всегда говорит правду.
Мысли – это только масса энергии, сформирована в нашем мозгу нейрохимическими явлениями.
Практика заключается в том, чтобы задать себе четыре простых вопроса по поводу негативных мыслей:
1. Правда ли это?
2. Знаете ли вы это наверняка?
3. Как вы реагируете, когда верите в эту мысль?
4. Каким бы вы были без этой мысли?