Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Мысленно представьте себе, чего бы вы хотели добиться или какие черты характера обрести, и предположите на какой-то момент, что все это возможно.
Пробудите в себе сильное стремление добиться осуществления своих желаний, заразитесь энтузиазмом, вновь и вновь размышляя о предмете своих устремлений.
Ведь ваши теперешние негативные убеждения сформировались под влиянием мыслей и чувств.
Итак, вызовите в себе яркие эмоции и сильные желания – и новые мысли перечеркнут старые.
Вы и раньше беспокоились и тревожились за исход задуманного. Различие лишь в том, что вы меняете негативные переживания на позитивные.
Когда человек тревожится, то прежде всего очень живо рисует в своем воображении картину возможного неблагоприятного результата.
Размышляя о нем, ярко представляет себе подобную вероятность, допускает мысль, что подобное может произойти.
При непрерывном воспроизведении картины возможного неблагоприятного итога, он начинает казаться человеку все более и более реальным. Через некоторое время это становится реальным.
Теперь изменив картину, вы сможете с такой же легкостью вызывать положительные эмоции. Мысленно рисуя желаемый конечный результат, и по долгу размышляя над ним, вы также делаете его все более вероятным, автоматически генерируя соответствующие эмоции, но только на этот раз вас охватывает воодушевление, бодрое настроение, уверенность и радость в предвкушении победы.
Изживая собственную склонность к отрицательным эмоциям, мы вырабатываем привычку к позитивным настроениям.
Комментариев нет:
Отправить комментарий