Доброго времени суток, уважаемый читатель!
«Убеждения могут выстраивать наш образ мышления, действий и чувств», говорит Эванс, эксперт в области систем убеждений. «Но вы не сможете изменить их до тех пор, пока не узнаете, какие они». В своей второй книге «Свободное путешествие» Эванс предлагает нам список «10 основных саморазрушающих убеждений» в качестве начала их изучения.
«Когда вы рассматриваете каждое из ваших убеждений, задайте себе вопрос, действительно ли вы верите в это», предлагает Эванс. «Если вы верите, спросите себя, почему вы верите. Внимательно исследуйте собственные причины, почему вы верите в эти самоограничивающие убеждения».
Вот эти 10 основных ограничивающих убеждений:
1. Я не достаточно хорош, чтобы быть любимым.
2. Не имеет значения, что я делаю, я должен делать что-то другое.
3. Если это до сих пор не произошло, оно не произойдёт никогда.
4. Если бы вы знали, что я в действительности представляю, вы не захотели бы меня.
5. Я не знаю, что я хочу.
6. Я огорчаю людей.
7. Секс грязен и отвратителен, берегите его для тех, кого любите.
8. Лучше перестать желать, если вы поддерживаете надежду, это ранит вас.
9. Если я потерплю неудачу, я буду чувствовать себя плохо и действительно буду бояться пытаться вновь.
10. Я должен был добиться этого к настоящему моменту.
Комментариев нет:
Отправить комментарий