Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Сегодня я хочу с вами поделиться простым, эффективным приемом.
1. Зафиксируйте свое настроение.
2. Закройте глаза. Представьте себя ребенком 5-6 лет.
3. Посмотрите, в каком настроении ваш ребенок.
4. Развеселите ребенка. Можно использовать различные способы.
5. Посмотрите, как изменилось ваше настроение.
среда, 27 января 2010 г.
воскресенье, 24 января 2010 г.
Систематическое накопление психических ресурсов (источник: школа боевых искусств Нят-Нам)
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Систематическое накопление психических ресурсов
(источник: школа боевых искусств Нят-Нам)
Упражнение
- Исходное положение:
• Вертикальная спина
• Руки на уровне груди, направлены вперед
• Ладони обращены вниз, пальцы направлены
вперед
- Положение ступни:
• Представим, что под каждой пяткой мы
удерживаем муравья. Сильно надавливать
нельзя – раздавим. Ослабить давление
нельзя – убежит. Задача – удерживать
муравья под пятками
- Положение рук:
• Представим, что мы находимся в реке.
Уровень воды достигает груди. Течение
направлено на нас. Руками удерживаем в
одном положении легкий кусок пенопласта.
Сильно надавливать нельзя – уйдет под воду.
Ослабить давление нельзя – унесет течением.
Задача – удерживать пенопласт в одном
положении.
- Дыхание свободное, носом
- Глаза закрыты
- Упражнение длится 5 минут
Систематическое накопление психических ресурсов
(источник: школа боевых искусств Нят-Нам)
Упражнение
- Исходное положение:
• Вертикальная спина
• Руки на уровне груди, направлены вперед
• Ладони обращены вниз, пальцы направлены
вперед
- Положение ступни:
• Представим, что под каждой пяткой мы
удерживаем муравья. Сильно надавливать
нельзя – раздавим. Ослабить давление
нельзя – убежит. Задача – удерживать
муравья под пятками
- Положение рук:
• Представим, что мы находимся в реке.
Уровень воды достигает груди. Течение
направлено на нас. Руками удерживаем в
одном положении легкий кусок пенопласта.
Сильно надавливать нельзя – уйдет под воду.
Ослабить давление нельзя – унесет течением.
Задача – удерживать пенопласт в одном
положении.
- Дыхание свободное, носом
- Глаза закрыты
- Упражнение длится 5 минут
среда, 20 января 2010 г.
23.01.2010г. Встреча членов и гостей Международного бизнес клуба "Содействие"
23.01.2010г. Встреча членов и гостей Международного бизнес клуба "Содействие" МБКСО. Станьте гостем или смотрите интернет трансляцию встречи по адресу: www.soulkitchen.ru
вторник, 19 января 2010 г.
как в конкретном разговоре самому не оказаться втянутым в сплетничанье и отвлечь собеседника
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Сегодня хочу Вам дать несколько практических советов, как в конкретном разговоре самому не оказаться втянутым в сплетничанье и отвлечь собеседника:
1. Сменить тему разговора.
2. Сказать о другом (объекте сплетен) что-нибудь хорошее.
3. Уклониться от разговора.
4. Промолчать.
5. Недвусмысленно дать понять, что вы больше не намерены ни о ком сплетничать.
Сегодня хочу Вам дать несколько практических советов, как в конкретном разговоре самому не оказаться втянутым в сплетничанье и отвлечь собеседника:
1. Сменить тему разговора.
2. Сказать о другом (объекте сплетен) что-нибудь хорошее.
3. Уклониться от разговора.
4. Промолчать.
5. Недвусмысленно дать понять, что вы больше не намерены ни о ком сплетничать.
понедельник, 18 января 2010 г.
презентация фестиваля «Удовольствие жить»
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
21 января T&D Гостиная и Клуб "Шаг навстречу" приглашают Вас на презентацию фестиваля «Удовольствие жить»
Фестиваль тренингов «Удовольствие жить» объединил самых известных тренеров и писателей России - практических психологов, занимающихся темой гармоничного развития личности, построения жизни на основе созидательности, пользы и удовольствия: Николай Козлов, Игорь Вагин, Александр Свияш, Игорь Добротворский, Игорь Незовибатько, Алексей Салтунов и др.
Фестиваль тренингов «Удовольствие жить»- это:
• Шесть тренингов шести известных тренеров, писателей и специалистов в области практической психологии и развития личности.
• «Вернисаж» в Москве за месяц до тренинга – мастер-классы тренеров, ведущих программы в Москве, России и за рубежом, знакомство с ними и их программами.
• Творческий профессиональный клуб тренеров.
• Открытые обсуждения наиболее актуальных тем.
• Свободное общение участников программы друг с другом и тренерами, знакомство с новыми и интересными людьми.
Будьте готовы к импровизации и неожиданности. К открытию новых возможностей в процессе нашего общения.
На встрече Вы сможете познакомиться с тренерами, задать интересующие вас вопросы, получить действующие советы и методики о том, как повысить уровень радости в своей жизни.
Как и прежде мы начинаем в 19-00. Сбор гостей – 18-30
Организационный сбор за мероприятие: 500 рублей
Регистрация: info@saltunov.ru
Адрес проведения мероприятия: Москва, ул.Никольская -19, м. Лубянка, Кузнецкий мост, Площадь Революции, Театральная 3 мин. пешком. тел. (495) 507-6721
21 января T&D Гостиная и Клуб "Шаг навстречу" приглашают Вас на презентацию фестиваля «Удовольствие жить»
Фестиваль тренингов «Удовольствие жить» объединил самых известных тренеров и писателей России - практических психологов, занимающихся темой гармоничного развития личности, построения жизни на основе созидательности, пользы и удовольствия: Николай Козлов, Игорь Вагин, Александр Свияш, Игорь Добротворский, Игорь Незовибатько, Алексей Салтунов и др.
Фестиваль тренингов «Удовольствие жить»- это:
• Шесть тренингов шести известных тренеров, писателей и специалистов в области практической психологии и развития личности.
• «Вернисаж» в Москве за месяц до тренинга – мастер-классы тренеров, ведущих программы в Москве, России и за рубежом, знакомство с ними и их программами.
• Творческий профессиональный клуб тренеров.
• Открытые обсуждения наиболее актуальных тем.
• Свободное общение участников программы друг с другом и тренерами, знакомство с новыми и интересными людьми.
Будьте готовы к импровизации и неожиданности. К открытию новых возможностей в процессе нашего общения.
На встрече Вы сможете познакомиться с тренерами, задать интересующие вас вопросы, получить действующие советы и методики о том, как повысить уровень радости в своей жизни.
Как и прежде мы начинаем в 19-00. Сбор гостей – 18-30
Организационный сбор за мероприятие: 500 рублей
Регистрация: info@saltunov.ru
Адрес проведения мероприятия: Москва, ул.Никольская -19, м. Лубянка, Кузнецкий мост, Площадь Революции, Театральная 3 мин. пешком. тел. (495) 507-6721
среда, 13 января 2010 г.
Как стать сотрудником, который никогда не услышит слов «Ты уволен»?
Как стать сотрудником, который никогда не услышит слов «Ты уволен»?
Если вы хотите больше успеха – делайте больше. Если вы хотите изменить мир – сначала приберите свою комнату. За что вам давать повышение? – Спросите сначала об этом себя.
Советы на все времена
1. Воспринимайте должность как возможность карьерного и профессионального роста, а не просто как работу.
2. Четко поймите корпоративную миссию, видение, ценности и стратегические цели компании.
3. Познакомьтесь со своим начальством и поймите их цели и требования.
4. Поговорите с другими сотрудниками компании до того, как дадите свое согласие приступить к работе.
Что делать на первых порах
1. Станьте экспертом во всем, что касается компании. Задавайте вопросы.
2. Детально разберитесь в требованиях, предъявляемых к вашей работе. Какое поведение приветствуется? Что такое «правильно»?
3. Узнайте, что в компании и для руководителей является «табу».
Советы на долгие годы
1. Делайте то, что нужно делать, а не только то, что от вас требуется.
2. Страхуйте своего босса и свою компанию. Этим вы создадите лояльность и уважение к себе.
3. Осторожно выбирайте противоборства, в которые вступаете. Защищайте то, во что верите, а не то, как вы чувствуете.
4. Концентрируйтесь на предотвращении проблем. Помните: второе место - это место первого проигравшего.
5. Создавайте возможности и решения. Фокус внимания на проблемах.
6. Помогайте людям расти и развиваться, а не тратьте время на жалобы.
7. Стремитесь к безупречности во всем, что делаете.
8. Берите ответственность на себя за свои поступки и результаты.
9. Стремитесь к чистоте и открытости во всем.
Помните: то, что вы делаете сейчас, влияет на ваше завтра.
Если вы хотите больше успеха – делайте больше. Если вы хотите изменить мир – сначала приберите свою комнату. За что вам давать повышение? – Спросите сначала об этом себя.
Советы на все времена
1. Воспринимайте должность как возможность карьерного и профессионального роста, а не просто как работу.
2. Четко поймите корпоративную миссию, видение, ценности и стратегические цели компании.
3. Познакомьтесь со своим начальством и поймите их цели и требования.
4. Поговорите с другими сотрудниками компании до того, как дадите свое согласие приступить к работе.
Что делать на первых порах
1. Станьте экспертом во всем, что касается компании. Задавайте вопросы.
2. Детально разберитесь в требованиях, предъявляемых к вашей работе. Какое поведение приветствуется? Что такое «правильно»?
3. Узнайте, что в компании и для руководителей является «табу».
Советы на долгие годы
1. Делайте то, что нужно делать, а не только то, что от вас требуется.
2. Страхуйте своего босса и свою компанию. Этим вы создадите лояльность и уважение к себе.
3. Осторожно выбирайте противоборства, в которые вступаете. Защищайте то, во что верите, а не то, как вы чувствуете.
4. Концентрируйтесь на предотвращении проблем. Помните: второе место - это место первого проигравшего.
5. Создавайте возможности и решения. Фокус внимания на проблемах.
6. Помогайте людям расти и развиваться, а не тратьте время на жалобы.
7. Стремитесь к безупречности во всем, что делаете.
8. Берите ответственность на себя за свои поступки и результаты.
9. Стремитесь к чистоте и открытости во всем.
Помните: то, что вы делаете сейчас, влияет на ваше завтра.
Смертные грехи продавцов, или эффективные рекомендации, которые помогут вам увеличить ваши продажи
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Вышел журнал "Управление сбытом" где опубликована моя статья "Смертные грехи продавцов, или эффективные рекомендации, которые помогут вам увеличить ваши продажи"
Более подробная информация на http://www.sellings.ru/archive/?act=view&id=57
Вышел журнал "Управление сбытом" где опубликована моя статья "Смертные грехи продавцов, или эффективные рекомендации, которые помогут вам увеличить ваши продажи"
Более подробная информация на http://www.sellings.ru/archive/?act=view&id=57
вторник, 12 января 2010 г.
Мир интересных людей
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
У меня появился микро-блог на http://twitter.com/Saltunov
Присоединяйтесь и читайте позитивную информацию от интересных людей: Стивен Кови, Том Питерс, Брайан Трейси, Робин Шарма, Ренди Гейдж, Луиза Хей, Энтони Роббинс, Боб Проктор и др.
У меня появился микро-блог на http://twitter.com/Saltunov
Присоединяйтесь и читайте позитивную информацию от интересных людей: Стивен Кови, Том Питерс, Брайан Трейси, Робин Шарма, Ренди Гейдж, Луиза Хей, Энтони Роббинс, Боб Проктор и др.
воскресенье, 10 января 2010 г.
Приемы управления вниманием при общении.
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Приемы управления вниманием при общении.
1. Прием «нейтральной фразы». Он заключается в том, что общение с собеседником инициатор начинает с фразы, напрямую не связанной с интересующей его темой, но имеющей отношение к собеседнику.
2. Наиболее простым средством привлечения внимания собеседника является повышение голоса. Речь, конечно, не идет о повышении до крика. Это недопустимо не только по морально-этическим, но и тактическим соображениям, так как крик любого человека — явный признак его слабости и бессилия. Но при этом нельзя не признать, что некоторое повышение голоса, особенно в начале фразы, не только привлекает внимание, но и оказывает дополнительное воздействие на партнера.
3. Прием «акцентировки». Он используется в тех случаях, когда необходимо обратить особое внимание партнера на самые важные (с точки зрения говорящего) моменты в сообщении. Данный прием можно реализовать с помощью прямой и косвенной акцентировки. Прямая акцентировка достигается за счет употребления таких фраз, как, например, «прошу обратить внимание», «важно отметить, что...», «необходимо подчеркнуть, что...» и т. д. Косвенная акцентировка происходит, если места, к которым нужно привлечь внимание, выделяются из общего строя общения так, чтобы контрастировать с окружающим фоном и автоматически привлекать внимание.
4. Еще один прием поддержания внимания — это «навязывание ритма». Внимание человека постоянно колеблется (флуктуирует), и если намеренно не прилагать усилий к тому, чтобы все время его настраивать, то оно неотвратимо будет «убегать», переключаться на что-то другое. Особенно способствует такому переключению монотонная, однообразная речь. Когда собеседник говорит именно так, даже заинтересованный слушатель с трудом удерживает внимание, и чем больше он пытается сосредоточиться, тем сильнее его клонит в сон. Именно здесь и применяется прием «навязывания ритма». Постоянное изменение характеристик голоса и речи — наиболее простой способ задать нужный ритм разговора. Говоря то громче, то тише, то быстрее, то медленнее, то скороговоркой, то нейтрально, собеседник как бы навязывает слушающему свою последовательность переключения внимания, не дает ему возможности расслабиться и что-то пропустить.
5. Прием «своевременного использования пауз» подготавливает партнера, выделяет мысль и позволяет оценить важность сказанного.
Использование пауз полезно для инициатора беседы в следующем ряде случаев:
- Перед тем как начать говорить. Пауза дает возможность слушателю подготовиться к восприятию, настраивает его внимание на слушание и позволяет говорящему собраться с мыслями.
- Для управления вниманием и усиления значения сказанного. Если вопрос, фраза или мысль имеют особую важность, но их можно не услышать или понять неправильно, применение пауз весьма полезно перед ними. В данном случае она сравнимо с остановкой гида перед особенно интересной картиной.
- Вместо знаков препинания, когда паузы используются для структурирования речи и увеличения степени ее понятности.
- При смене характера беседы. В данном случае пауза разделяет ее процедуры, не позволяет смешивать различные этапы деловой встречи.
6. Прием «переформулировки» — действенное средство поддержания внимания и усиления воздействия. Уже высказанная ранее мысль переформулируется инициатором по-новому, иными словами и выражениями. Это тем более целесообразно, когда речь идет о сложных или очень значимых для собеседника вопросах. При отказе собеседника ответить на поставленный вопрос рекомендуется не настаивать на ответе, а переформулировать вопрос.
7. Прием «провокации». На короткое время у собеседника вызывается реакция несогласия с излагаемой информацией. У него тотчас же появляется желание ее исправить, уточнить.
8. Прием «гиперболы». Не бойтесь прибегнуть к преувеличению, чтобы заострить внимание слушателя, но потом не забудьте четко изложить свою позицию по затронутой проблеме.
9. Прием «прогноза». Основываясь на реальных фактах, предлагайте собеседнику прогнозы ожидаемых событий.
10. Прием «трехходовки». Применяется, когда собеседник вспылил. Выполняется в следующем порядке:
проговаривается его состояние: «Я вижу, что вы возмущены, вас что-то задело»;
проговаривается свое собственное состояние: «Я тоже немного взволнован»;
после небольшой паузы проговаривается оценка ситуации: «Если беседа так пойдет и дальше, у нас ничего не выйдет. Давайте успокоимся».
11. Обращение по имени или имени и отчеству. Ничто так не греет слух вашего собеседника, как его собственное имя, произнесенное четко и доброжелательным голосом.
Интонации голоса являются также тонкими сигнализаторами не только состояний, но и глубинных личностных параметров человека. Можно менять тембр голоса, пребывать в разном настроении, но при этом лишь 20% ваших характеристик будут новыми — остальные 80% постоянны. Учет голосовых признаков в изучении собеседника дает очень важную и надежную информацию, скрыть которую от внимательного наблюдателя говорящий может только при соответствующей специальной тренировке.
Известный отечественный лингвист A.M. Пешковский писал о связи эмоций и интонации: «...выражение эмоциональной стороны речи — основная и, надо думать, исконная функция. В то время как в значениях собственно звуковой стороны речи эмоциональная сторона почти не отражается, значения интонационной стороны на 0,9 заполнены ею. Стоит только вспомнить обилие восклицательных высказываний в нашей повседневной речи и их интонационное, особенно тембровое (а тембр, конечно, тоже часть интонации) многообразие, чтобы признать, что чувства наши мы выражаем не столько словами, сколько интонацией». Интонация, тембр составляют тот фонд значимых фонации, которыми мы широко пользуемся в общении. И здесь опять-таки вся гамма чувств и весь спектр социальных и личностных отношений.
Приемы управления вниманием при общении.
1. Прием «нейтральной фразы». Он заключается в том, что общение с собеседником инициатор начинает с фразы, напрямую не связанной с интересующей его темой, но имеющей отношение к собеседнику.
2. Наиболее простым средством привлечения внимания собеседника является повышение голоса. Речь, конечно, не идет о повышении до крика. Это недопустимо не только по морально-этическим, но и тактическим соображениям, так как крик любого человека — явный признак его слабости и бессилия. Но при этом нельзя не признать, что некоторое повышение голоса, особенно в начале фразы, не только привлекает внимание, но и оказывает дополнительное воздействие на партнера.
3. Прием «акцентировки». Он используется в тех случаях, когда необходимо обратить особое внимание партнера на самые важные (с точки зрения говорящего) моменты в сообщении. Данный прием можно реализовать с помощью прямой и косвенной акцентировки. Прямая акцентировка достигается за счет употребления таких фраз, как, например, «прошу обратить внимание», «важно отметить, что...», «необходимо подчеркнуть, что...» и т. д. Косвенная акцентировка происходит, если места, к которым нужно привлечь внимание, выделяются из общего строя общения так, чтобы контрастировать с окружающим фоном и автоматически привлекать внимание.
4. Еще один прием поддержания внимания — это «навязывание ритма». Внимание человека постоянно колеблется (флуктуирует), и если намеренно не прилагать усилий к тому, чтобы все время его настраивать, то оно неотвратимо будет «убегать», переключаться на что-то другое. Особенно способствует такому переключению монотонная, однообразная речь. Когда собеседник говорит именно так, даже заинтересованный слушатель с трудом удерживает внимание, и чем больше он пытается сосредоточиться, тем сильнее его клонит в сон. Именно здесь и применяется прием «навязывания ритма». Постоянное изменение характеристик голоса и речи — наиболее простой способ задать нужный ритм разговора. Говоря то громче, то тише, то быстрее, то медленнее, то скороговоркой, то нейтрально, собеседник как бы навязывает слушающему свою последовательность переключения внимания, не дает ему возможности расслабиться и что-то пропустить.
5. Прием «своевременного использования пауз» подготавливает партнера, выделяет мысль и позволяет оценить важность сказанного.
Использование пауз полезно для инициатора беседы в следующем ряде случаев:
- Перед тем как начать говорить. Пауза дает возможность слушателю подготовиться к восприятию, настраивает его внимание на слушание и позволяет говорящему собраться с мыслями.
- Для управления вниманием и усиления значения сказанного. Если вопрос, фраза или мысль имеют особую важность, но их можно не услышать или понять неправильно, применение пауз весьма полезно перед ними. В данном случае она сравнимо с остановкой гида перед особенно интересной картиной.
- Вместо знаков препинания, когда паузы используются для структурирования речи и увеличения степени ее понятности.
- При смене характера беседы. В данном случае пауза разделяет ее процедуры, не позволяет смешивать различные этапы деловой встречи.
6. Прием «переформулировки» — действенное средство поддержания внимания и усиления воздействия. Уже высказанная ранее мысль переформулируется инициатором по-новому, иными словами и выражениями. Это тем более целесообразно, когда речь идет о сложных или очень значимых для собеседника вопросах. При отказе собеседника ответить на поставленный вопрос рекомендуется не настаивать на ответе, а переформулировать вопрос.
7. Прием «провокации». На короткое время у собеседника вызывается реакция несогласия с излагаемой информацией. У него тотчас же появляется желание ее исправить, уточнить.
8. Прием «гиперболы». Не бойтесь прибегнуть к преувеличению, чтобы заострить внимание слушателя, но потом не забудьте четко изложить свою позицию по затронутой проблеме.
9. Прием «прогноза». Основываясь на реальных фактах, предлагайте собеседнику прогнозы ожидаемых событий.
10. Прием «трехходовки». Применяется, когда собеседник вспылил. Выполняется в следующем порядке:
проговаривается его состояние: «Я вижу, что вы возмущены, вас что-то задело»;
проговаривается свое собственное состояние: «Я тоже немного взволнован»;
после небольшой паузы проговаривается оценка ситуации: «Если беседа так пойдет и дальше, у нас ничего не выйдет. Давайте успокоимся».
11. Обращение по имени или имени и отчеству. Ничто так не греет слух вашего собеседника, как его собственное имя, произнесенное четко и доброжелательным голосом.
Интонации голоса являются также тонкими сигнализаторами не только состояний, но и глубинных личностных параметров человека. Можно менять тембр голоса, пребывать в разном настроении, но при этом лишь 20% ваших характеристик будут новыми — остальные 80% постоянны. Учет голосовых признаков в изучении собеседника дает очень важную и надежную информацию, скрыть которую от внимательного наблюдателя говорящий может только при соответствующей специальной тренировке.
Известный отечественный лингвист A.M. Пешковский писал о связи эмоций и интонации: «...выражение эмоциональной стороны речи — основная и, надо думать, исконная функция. В то время как в значениях собственно звуковой стороны речи эмоциональная сторона почти не отражается, значения интонационной стороны на 0,9 заполнены ею. Стоит только вспомнить обилие восклицательных высказываний в нашей повседневной речи и их интонационное, особенно тембровое (а тембр, конечно, тоже часть интонации) многообразие, чтобы признать, что чувства наши мы выражаем не столько словами, сколько интонацией». Интонация, тембр составляют тот фонд значимых фонации, которыми мы широко пользуемся в общении. И здесь опять-таки вся гамма чувств и весь спектр социальных и личностных отношений.
среда, 6 января 2010 г.
Упражнение «Практика сердечной доброты» Марси Шимофф
Доброго времени суток, уважаемый читатель!
Это упражнение увеличит вашу способность сочувствовать и сострадать, для этого вам нужно потренироваться в желании добра себе и другим.
1. Найдите спокойное место и устройтесь в нем поудобнее. Закройте глаза.
2. Медленно и глубоко вдыхайте, обращая внимание на то, как воздух попадает в легкие и выходит из них. Позвольте своим мыслям легко циркулировать в голове.
3. Повторяйте про себя следующие фразы:
«Пусть я буду жить в благополучии».
«Пусть я буду счастлив/а».
«Пусть я буду здоров/а».
«Пусть я буду жить легко».
4. Продолжайте желать себе все это минуту или две или пока не ощутите в душе спокойствие.
5. Теперь подумайте о своих друзьях и своей семье. Представляйте себе того, кому молча шлете свои пожелания:
«Живи в благополучии».
«Будь счастлив».
«Будь здоров».
«Живи легко».
Это упражнение увеличит вашу способность сочувствовать и сострадать, для этого вам нужно потренироваться в желании добра себе и другим.
1. Найдите спокойное место и устройтесь в нем поудобнее. Закройте глаза.
2. Медленно и глубоко вдыхайте, обращая внимание на то, как воздух попадает в легкие и выходит из них. Позвольте своим мыслям легко циркулировать в голове.
3. Повторяйте про себя следующие фразы:
«Пусть я буду жить в благополучии».
«Пусть я буду счастлив/а».
«Пусть я буду здоров/а».
«Пусть я буду жить легко».
4. Продолжайте желать себе все это минуту или две или пока не ощутите в душе спокойствие.
5. Теперь подумайте о своих друзьях и своей семье. Представляйте себе того, кому молча шлете свои пожелания:
«Живи в благополучии».
«Будь счастлив».
«Будь здоров».
«Живи легко».
воскресенье, 3 января 2010 г.
Витамины любви
Доброго времени суток, уважаемый читатель!!
Как телу для поддержания здоровья необходимы вода, воздух, витамины и микроэлементы, так душе нужны определенные виды любви – чтобы она росла и полностью проявляла себя посредством ума, сердца и тела. Осуществить свое предназначение в мире душе помогает ум: он ставит цели, стремится к ним, конструктивно мыслит, надеется. Еще душе помогает сердце, которое привлекает то, что необходимо для ее роста. Чувства питают душу, поставляя нужную информацию из внешнего мира и доставляя нам приятные ощущения.
Пока душа не получит того, что ей нужно, она бессильна руководить нашей жизнью.
Чтобы установить связь со своей душой, нужно раскрыть сердца и принять в них ту любовь, в которой мы нуждаемся.
Известный психолог Джон Грэй выделил десять витаминов любви:
1. Витамин В1 – любовь и забота Бога.
2. Витамин R – родительская любовь и забота.
3. Витамин D – любовь и поддержка домашних, друзей и наличие досуга.
4. Витамин Е – любовь и поддержка со стороны сверстников и единомышленников.
5. Витамин S – любовь и поддержка от самого себя.
6. Витамин V – любовь и поддержка тех, с кем у вас близкие отношения, - партнеров или возлюбленных.
7. Витамин Z – любовь и поддержка тех, кто зависит от нас.
8. Витамин О – любовное воздаяние социальному окружению.
9. Витамин М- любовное воздаяние миру.
10. Витамин В2 – любовное служение Богу.
Кто живет в богатстве и довольстве, подпитывается каждым из этих десяти видов любви и поддержки.
Как телу для поддержания здоровья необходимы вода, воздух, витамины и микроэлементы, так душе нужны определенные виды любви – чтобы она росла и полностью проявляла себя посредством ума, сердца и тела. Осуществить свое предназначение в мире душе помогает ум: он ставит цели, стремится к ним, конструктивно мыслит, надеется. Еще душе помогает сердце, которое привлекает то, что необходимо для ее роста. Чувства питают душу, поставляя нужную информацию из внешнего мира и доставляя нам приятные ощущения.
Пока душа не получит того, что ей нужно, она бессильна руководить нашей жизнью.
Чтобы установить связь со своей душой, нужно раскрыть сердца и принять в них ту любовь, в которой мы нуждаемся.
Известный психолог Джон Грэй выделил десять витаминов любви:
1. Витамин В1 – любовь и забота Бога.
2. Витамин R – родительская любовь и забота.
3. Витамин D – любовь и поддержка домашних, друзей и наличие досуга.
4. Витамин Е – любовь и поддержка со стороны сверстников и единомышленников.
5. Витамин S – любовь и поддержка от самого себя.
6. Витамин V – любовь и поддержка тех, с кем у вас близкие отношения, - партнеров или возлюбленных.
7. Витамин Z – любовь и поддержка тех, кто зависит от нас.
8. Витамин О – любовное воздаяние социальному окружению.
9. Витамин М- любовное воздаяние миру.
10. Витамин В2 – любовное служение Богу.
Кто живет в богатстве и довольстве, подпитывается каждым из этих десяти видов любви и поддержки.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)